Прошла очередное обучение.
На этот раз меня привлекла арт-терапия - терапия с помощью рисования. Очень интересное и приятное направление психотерапии.
Ведь не всегда обязательно идти к психологу и годами разбирать глубины подсознания и раскапывать травмы или разбираться с внутренними голосами и фигурами. А можно через образы, чувства, метафоры и рисунки встраивать в себя недостающее. Одно из направлений арт-терапии, которое меня заинтересовало - это архитипическая психология на основе пантеона богов и богинь.
Архетипы - это набор паттернов в подсознании, которые влияют на сознание. Эти паттерны имеют инстинктивную природу и заложены в человеке с древних времен. Согласно Карлу Юнгу, человек от рождения обладает всем набором архетипов (коллектинвым бессознательным). Влияние архетипов неосознанно проецируется вовне и сопровождается эмоциями (аффектами). При осознании проявляющегося архетипа его влияние можно свести на нет или развить архетип, который необходим (но менее проявляется). Если архетип неосознан, то он продолжает проявляться в человеке дальше неконтролируемо для самого человека.
Таким образом через простые приемы арт-терапии можно поработать со своим подсознательным.
